Vyriški potencija — tai jėga vyrai, jo pasitikėjimas ne tik su moterimis, bet ir požiūrį į pasaulį. Tačiau nuolatinis stresas ir gyvenimas miesto aplinkoje gali nužudyti lytinis potraukis ir galimybė gyvai patenkinti savo mėgstamą.
Kad būtų tonas, reikia stebėti ne tik dėl energijos, bet ir už vitaminais, skirtas vyrų potenciją. Tačiau vyrai mano, kad jų nereikalingas, nes parengė stereotipas, kad jiems reikia nėščios taip, vaikams. Tai ne taip. Potencija ne amžina, ir jos gera būklė, reikia išlaikyti.
Požymiai pablogėjusios lytinio būklės
- Trūksta traukos.
- Mažas varpos erekcija.
- Greita ejakuliacija.
- Ilgą atkūrimo kitą aktą.
Reikėtų pagalvoti apie savo vyriški sveikatą, jei:
- Būna gyvenime nuolatinis stresas — operacija, neišspręstas asmeninius reikalus arba įvairias problemas, galinti nuolatinis jaudulys.
- Priimti alkoholio ar narkotinių priemonių.
- Nutukimas.
- Sėdimas gyvenimo būdą.
- Rūkymas.
- Prasta mityba.
Be vitaminų — tai, be Pažintys
Kas gali padėti į tokią nemalonią padėtį? Vitaminai vyrams, skirtas pagerinti potenciją — tai gyvybiškai būtinų elementų.
Trūkumas vitaminų gali atsitikti dėl didelės apkrovos treniruokliai. Atrodo, kad nuėjo užsiimti dėl to, kad atrodyti patrauklus. Bet, kaip rezultatas per didelė našta — problemos su potencija. Toliau sutrikimas lytinės funkcijos gali sukelti visišką impotencija.
Tai vyksta dėl sumažintas hormono testosterono. Kad jis buvo reikiama dokumentacija, būtina vartoti vitaminų. Jie daro teigiamą poveikį visam organizmui, kuris veda į gerą erekciją.
Pavadinimas svarbių elementų
Ne visi elementai reikia šiuo atveju. Perdozavimas taip pat blogai turės įtakos. Nerekomenduojama yra vienas produktas. Reikalingas subalansuotas kompleksas. Susipažinti su pavadinimais vitaminas vyrams, skirtas pagerinti potenciją:
- Vitaminas. Dauginimosi sistema jums pasakys ačiū. Tokias daržoves, kaip morkos, moliūgai, tenkina poreikį šiame elemente. Papildyti racioną galima kreminis aliejumi, kepenų dalies menkių.
- Su b grupės vitaminais. Reikia, kad lytinis sistema veikė kaip laikrodis. Įspūdžių bus daugiau jausmingumo. Nervingumas srityse. Elementai šios grupės yra ankštinių, žemės riešutai, burokėliuose, riešutai, lašiša ir tuno, sėklos, bananai, kietas sūris, petražolių.
- Vitaminas C. Hormonų "laimės" atsiranda dėl jo dalyvavimą kai kuriuos procesus. Padeda kraujo laisvai ebb prie varpos. Gauna jį su citrusinių vaisių, uogos, kopūstai arba saldaus pipirais.
- Vitaminas D. Pati "vyriškos" vitaminas — padidina testosterono lygį. Yra atsakinga už savo potencija. Normalizuoja darbą, širdies ir nervų sistemos. Yra žuvys riebalų (dabar galima pirkti jį kapsulės ir pamiršti apie nemalonus skonis), pieno produktuose, sūris, sūris ir kai kurių kitų produktų.
- Vitaminas E. Nuovargis bus lengviau įveikti. Labiausiai jį riešutai ir chick tryniai, kviečiai ir avižų košėje.
Lentelė reikia dozė vitaminų vyrams, skirtas pagerinti potenciją:
| Vitaminas A | 1 mg |
| B grupės vitaminų | Priklauso nuo rūšies |
| Vitaminas C | 70 mg |
| Vitaminas D | 5 µg |
| Vitaminas E | 15 mg |
Šie vitaminai, sumažėti, savo potencija vyrams pakankamai lengvai įsimenamas. Galima spausdinti sąrašą ir pakabinti ant svarbią vietą. Taip į akis bus kritimas, kad reikia kompensuoti dėl gerovės.